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西梅汁真的可以减肥吗

西梅汁并不是减肥的神奇饮料。虽然研究表明西梅汁可以帮助调节血糖、降低胆固醇等，但单独喝西梅汁并不能达到有效的减肥效果。虽然西梅汁的热量和脂肪含量非常低，但喝西梅汁和减肥之间的关系取决于个人的饮...