当你咳嗽时，不一定需要吃药。有些水果或食材有止咳的功效。喝它们烧开的水可以应对咳嗽，但是一碗水咳嗽最怕什么?生姜、红糖、大蒜水或百合萝卜水可以改善咳嗽。经常提到的冰糖雪梨水也可以治疗阴虚肺燥引起的咳嗽，可以止咳化痰。
咳嗽最怕一碗水
1、生姜红糖大蒜水
生姜具有驱寒的作用，生姜红糖大蒜煮水，可以祛痰止咳，将生姜清洗干净，切片，将大蒜剥开，用清水清洗，锅中加入水，将切好的姜片以及大蒜放进去煮，开之后加入红糖，转小火，熬制15分钟的时间，关火即可。热感冒不能喝、阴虚内热的人也不能喝。
2、百合萝卜水
百合可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽，咳嗽没有痰或痰少、痰中夹有少许的血丝，都是属于阴虚肺燥型咳嗽，大家可以将其煮水或者煮粥吃，大家可以将百合、白萝卜、枸杞、梨子一起熬水喝，可以养阴润肺和止咳，而且百合干泡水也是具有润肺止咳化痰的作用。
3、冰糖雪梨水
将雪梨洗净切成块、冰糖冷水入锅煮，有条件的可以加入杏仁或者百合，冰糖雪梨水，可以起到止咳化痰的作用，雪梨能够滋阴润肺，喝冰糖雪梨水，可以能够有效的缓解咳嗽、咳痰的症状，但雪梨是寒性的，最适合阴虚肺燥型咳嗽患者，会出现咳嗽、但是痰特别少、痰中带有少许血丝、痰黏稠、五心烦热。
4、橘子水
子煮水具有益气健脾的作用，还能化痰止咳，通常适用肺热咳嗽，风寒咳嗽不宜，橘子煮水，一般是将洗干净的橘皮放进锅中煮开，之后加入9克食用盐、50克白糖，捞出橘皮将橘子果肉放进去煮，之后汁水和橘子一起吃掉。
5、白萝卜陈皮水
有咳嗽、咯白痰，可以用白萝卜和陈皮一起煮水，大家将陈皮和白萝卜一起倒入锅中，之后加水煮沸，之后转小火再煮10分钟的时间，也可以加入冰糖，冰糖润肺，且白萝卜可以降气化痰，且陈皮理气健脾、燥湿化痰。
咳嗽最怕一碗水是什么，若是出现咳嗽症状，大家也要结合自己的情况，来选择合适的食疗方法，若是风热感冒，就不适合吃生姜红糖打算睡，阴虚肺燥型咳嗽，可以喝百合水，或者是冰糖雪梨水。
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