贾玲瘦百斤备忘录曝光（雷佳音称她边导戏边做腹肌撕裂）

贾玲瘦百斤备忘录曝光（雷佳音称她边导戏边做腹肌撕裂）

2月10日，贾玲的新片《热辣滚烫》上映后，有细心的网友发现，电影的片尾竟然有一份贾玲的瘦身备忘录。这份备忘录详尽地记录了贾玲从209.2斤到56公斤的蜕变之旅，让人们首次目睹了她减肥历程的全貌。

在贾玲的减肥备忘录中，每一天的体重变化都被细致地记录下来。那些文字，仿佛是她的心声，诉说着减肥过程中的辛酸与苦楚。饿、大哭、浑身疼、M码衣服、一百斤、我做到了，这些词句，犹如一串串鲜活的记忆，触动着每一个有过减肥经历的人的心弦。难以想象，她在这个过程中承受了怎样的磨难，那份毅力与决心，真是让人深感敬佩！

这份备忘录，不仅记录了贾玲的饮食控制和运动计划，更是真实地展现了她在心理和情感层面的挣扎。为了减去高达百斤的体重，贾玲经历了常人难以想象的挑战和波折。这份珍贵的记录，详细地记载了她在减重过程中的种种困难，包括那些无数次情绪崩溃和自我怀疑的瞬间。

在瘦身之路上取得显著成果的贾玲，不仅令观众感到意外十分敬佩，也让同剧组的雷佳音和沙溢深受触动。当两人首次目睹贾玲瘦身后的模样，不禁湿了眼眶。雷佳音以一句“你是谁？不认识了”调侃，但眼神中流露的却是满满的关心与疼爱。而沙溢则被眼前的景象惊得一时语塞，几乎认不出眼前的贾玲。

雷佳音透露，在片场的其他演员休息时，贾玲仍在默默地进行腹肌撕裂训练，为了更好的形象不懈努力。沙溢坦言，作为贾玲的朋友，他们能做的只有默默支持与陪伴，希望能为她带来更多的力量与信心。

然而，正是通过这些艰苦的努力和无比的坚持，贾玲最终实现了令人瞩目的身体转变。她用实际行动证明了，只要有决心和毅力，任何困难都能被一一克服。这份备忘录不仅是一份减肥的记录，更是贾玲坚韧不拔精神的见证。