石榴哥火了，软籽石榴火了，你还有理由嫌吃石榴比较费事，石榴为什么受到很多人的喜欢？如果你知道石榴的功效与作用后，一定会更喜欢吃石榴!下面我们就一起看看石榴的好处有哪些吧!
石榴为什么全身都是宝?
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
1、安神助眠：石榴中含有大量碳水化合物
2、减肥瘦身：石榴含有大量的水分，同时也含有部分的膳食纤维。
3、美容养颜：石榴中含有两大抗氧化物质花青素和红石榴多酚，钙、镁、锌等矿物质的含量也较多。
4、消除口臭：石榴含有硼酸和鞣酸，还带有多酚的一种清香。
5、提升性欲：英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一项新研究发现，石榴能显著提升男女性欲，是一种天然的催情药。对男性来说，其效果堪比伟哥。此外，石榴有助于防止心脏病和改善血液循环，这也能帮助提升性能力。
6、驱虫功效：石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱。
7、补血养气：石榴中含有矿物质铁。
8、利尿降压：石榴中的钾含量十分可观，是香蕉中钾含量的1.5倍，而切石榴还含有大量的水分，具有很好的利尿作用，同时也能调剂体内电解质的平衡，具有降压功效，因此，石榴适合高血压患者食用。
9、外伤止血：石榴中含有很多矿物质以及生物碱，把石榴皮和石榴籽甚至是石榴花晒干研磨成粉末，具有很好的外伤止血作用，也可用来止赤白带下。
10、解酒醒酒：石榴一直是饮酒者的最爱，因为其解酒能力的确很强，石榴中的部分生物碱和酸性成分能与溶解与有机成分乙醇中，并且能将这部分乙醇用以发挥杀菌灭虫的功效，是良好的解酒水果。
11、护心血管：石榴中抗氧化的成分含量最高的是花青素和红石榴多酚，同时石榴中还含有维生素C，亚麻酸，B6，叶酸等都具有一定的抗氧化作用，食用石榴可以帮助机体抵抗自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化，改善心血管系统的功效。
12、广谱抗菌：石榴是自然的抗菌水果，其含有较多的生物碱，虽然大部分的生物碱存在于石榴皮中，但是石榴中的含量也比较高，通过石榴的醇浸物和果皮的水煎剂的抑菌实验，证实石榴均有广谱抗菌作用，尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。
10月左右正是吃石榴的季节，买石榴时，只要牢记一看光泽发亮的石榴是新鲜的，二看石榴皮饱满的那样比较好，三看石榴有点方方正正的感觉，这样的石榴又甜又多汁!想吃绿色安全味美的石榴又不知道去哪里买?购买步骤：微信搜索“阿里菜市”公众号并关注进入阿里菜市微商城进行购买或者到附近阿里菜市线下农贸市场进行选购哦!
石榴剥皮小窍门：在石榴的顶端横切一刀后去顶，再用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀，注意刀口不要太深。然后用刀尖轻轻把中间白色部分的内心划断，抽掉中间的白心。最后轻轻一掰，石榴就“开花”了，这时很容易就能取出石榴籽。
石榴全身都是宝，这下你了解了，挑选方法和剥皮技巧自己拿去哈，现在就差个石榴，不多说啦!快告诉家人吧!小编现在也要去阿里菜市买个石榴了!如果喜欢本文，别忘了点击关注哦！
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